Różne oblicza cynku – dieta czy suplementy?

Poziom cynku w organizmie może ulegać zmianie w zależności od trybu życia, diety i innych czynników. Uzupełnianie pierwiastka wraz z...

Suplementy firmy Olimp

Na rynku jest wiele firm, które produkują suplementy dla sportowców. Jedna z bardziej znanych i cenionych to firma Olimp. W...

Kwasy omega 3 – jak wpływają na organizm?

Kwasy tłuszczowe omega 3 mają pozytywne wpływ na organizm, dlatego warto je suplementować. Dobowe zapotrzebowanie na ten składnik to około...

Jak wybrać odpowiedni baton białkowy?

Jeśli zamierzasz włączyć wysokiej jakości batony białkowe do swojej diety, czytanie i zrozumienie etykiet składników na różnych typach batonów jest...

Kreatyna – co daje i czy warto ją stosować?

Kreatyna to związek chemiczny, który jest produkowany w organizmach zwierzęcych. W ludzkim organizmie występuje pod postacią fosfokreatyny. W ciągu doby...

Gasex Himalaya- sposobem na uporczywe wzdęcia i gazy

Wzdęcia i gazy to dość kłopotliwe gastryczne schorzenia. Jednak można je błyskawicznie zwalczyć i wyeliminować, a pomoże w tym Gasex...

Jak działa hormon wzrostu?

Hormon wzrostu (GH, somatotropina) to substancja produkowana przez ludzkie ciało, która stymuluje wzrost, przyrost tkanki mięśniowej, a także regenerację. Istnieje...

Wsparcie organizmu podczas treningów z użyciem suplementów

Coraz chętniej po wsparcie w postaci suplementów sięgają sportowcy, którzy amatorsko uprawiają sport. Wynika to między innymi z coraz łatwiejszego...

Iso Whey Zero – niedobory białka w organizmie

Nie jest tajemnicą, że białko odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Służy przede wszystkim do odbudowy zużywających się w...

Dlaczego suplementacja jest tak ważna?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego jak ważny jest zdrowy styl życia. Zaczynamy ćwiczyć, uprawiać sport i co...