Czym jest odżywka białkowa iso whey zero?
Współczesny rynek odżywek dla sportowców posiada bardzo szeroką gamę produktów służących do przyrostu masy mięśniowej. Czasami nawet zawodowi sportowcy mają...
Suplementy – nie daj się oszukać!
Coraz więcej Polaków sięga po suplementy. Mała jest jednak świadomość czym one są i w jakim celu są spożywane. Dużo osób...
Smaczne lody proteinowe
Lody proteinowe są bardzo dobrą opcją dla każdego miłośnika deserów o obniżonej wartości energetycznej. Takie lody przygotujemy w domu i...
Dlaczego warto sięgać po batony wysokobiałkowe?
Pożywne, smaczne i zdrowe – to cechy, które wyróżniają dobrej jakości batony wysokobiałkowe. Chętnie sięgają po nie zarówno sportowcy, budujący...
Shoty przedtreningowe – czym są i jak działają?
Shoty przedtreningowe są płynnymi produktami mającymi za zadanie zwiększać wysiłkowe możliwości naszego organizmu. Składy shotów różnią się od siebie, chociaż cel...
Odżywki białkowe dla kobiet – czym różnią się od tych dla mężczyzn?
Popularne wśród mężczyzn ćwiczących na siłowni, teraz także zyskuje w oczach aktywnych kobiet. Białko, bo o nim mowa, to niezbędny...
Spalacze bez stymulantów – to, co o nich musisz wiedzieć
Czym są spalacze tłuszczu bez stymulantów? To suplementy wspomagające odchudzanie niezawierające substancji psychoaktywnych. Ich skład oparty jest na naturalnych składnikach....
Różne oblicza cynku – dieta czy suplementy?
Poziom cynku w organizmie może ulegać zmianie w zależności od trybu życia, diety i innych czynników. Uzupełnianie pierwiastka wraz z...
Suplementy firmy Olimp
Na rynku jest wiele firm, które produkują suplementy dla sportowców. Jedna z bardziej znanych i cenionych to firma Olimp. W...
Kwasy omega 3 – jak wpływają na organizm?
Kwasy tłuszczowe omega 3 mają pozytywne wpływ na organizm, dlatego warto je suplementować. Dobowe zapotrzebowanie na ten składnik to około...